Hilo dental

Seleccione un hilo dental con el que se sienta cómodo, ya sea encerado, sin cera o palillos de hilo dental para mayor comodidad.

Corte un trozo de hilo dental de 18 a 24 pulgadas, envolviendo los extremos alrededor de sus dedos, dejando algunos centímetros para maniobrar.

Sostenga el hilo dental entre los pulgares y los índices, creando una sección tensa para guiarlo entre los dientes.

Deslice suavemente el hilo dental entre los dientes, con un movimiento hacia adelante y hacia atrás para facilitar su paso por espacios reducidos.

Preste atención a la línea de las encías, donde se acumula la placa. Cepille todas las superficies externas e internas de los dientes.

Con un movimiento de ida y vuelta, cepille las superficies de masticación de las muelas. Cepille también suavemente la lengua para tener un aliento fresco.

Forme una C alrededor de cada diente con el hilo dental, asegurándose de que llegue por debajo de la línea de las encías. Deslice el hilo dental por el costado de cada diente, con un movimiento de arriba hacia abajo.

A medida que continúa usando hilo dental, desenrolle una sección limpia de hilo para cada diente para evitar la transferencia de bacterias entre los dientes.

Preste especial atención a los dientes posteriores, donde se puede acumular placa. Utilice un suave movimiento de sierra para introducir el hilo dental en estos espacios.

Sea cuidadoso con sus dientes y encías, evitando movimientos fuertes o agresivos.

Después de usar el hilo dental, enjuágate la boca con agua para eliminar las partículas que se hayan desprendido. Deséchalo en un cesto de basura.

Use hilo dental al menos una vez al día, idealmente antes de cepillarse los dientes, para mantener una mejor higiene bucal.

Garantizar una óptima Higiene Oral Incorporando el uso diario del hilo dental a tu rutina. Elige un hilo dental de alta calidad, con o sin cera, y sigue las técnicas adecuadas para eliminar la placa de manera eficaz.

Para una higiene bucal óptima, recomendamos usar hilo dental antes Cepillando tus dientesAl usar hilo dental primero, eliminas la placa y los residuos, lo que hace que el proceso de cepillado sea más eficaz para limpiar los dientes y las encías.

Le recomendamos que use hilo dental una vez al día, preferiblemente antes de cepillarse los dientes. El uso diario constante del hilo dental ayuda a eliminar la placa. prevenir la enfermedad de las encías, y mantén tu sonrisa saludable.

Para usar el hilo dental de manera eficaz con aparatos de ortodoncia, use un enhebrador de hilo dental o hilo dental de ortodoncia para pasar entre los alambres y los brackets. Deslice suavemente el hilo entre cada diente y el arco de alambre, asegurándose de realizar una limpieza completa.

Para usar el hilo dental correctamente, comience con una hebra de 18 cm de hilo dental y deslícela suavemente entre los dientes. A continuación, forme una "C" alrededor de cada diente y limpie ambos lados. Convierta el uso del hilo dental en un hábito diario para eliminar la placa y los residuos, lo que promueve una salud bucal óptima y una sonrisa más brillante.

Es posible que sus encías sangren al usar hilo dental debido a gingivitis, una inflamación causada por la acumulación de placa. El uso constante del hilo dental, junto con el cepillado regular chequeos dentales, puede ayudar a aliviar el sangrado de las encías promoviendo la salud de las encías y previniendo enfermedades de las encías.